凤爪属于家常菜谱,鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。
步骤/方法
(01)1、鸡爪一切为二,加入大葱圈、姜丝、料酒和盐腌制20分钟左右;
(02)2、腌好的鸡爪用厨房纸吸干水分;
(03)3、找一个小点的深锅,入油烧五成热左右,加入鸡爪炸制表面金黄;
(04)4、沥干油脂,最好是表面炸至起泡;
(05)5、入锅中蒸一小时左右;
(06)6、将A料调成味汁;
(07)7、小葱切花,姜和蒜切粒,泡红椒切小丁;
(08)8、锅入香油烧热,入泡红椒炒出红油;
(09)9、再入姜和蒜粒炒香;
(10)10、加入B料调成的味汁;
(11)11、快速加入蒸好的鸡爪炒匀;
(12)12、最后加入葱花即可。
特别提示
选购鸡爪时要选多皮、筋,胶质大的。