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ITF跆拳道和WTF跆拳道的区别
10-26跆拳道是一项大家都很喜欢的运动，而跆拳道又分为ITF跆拳道和WTF跆拳道，那么两者的区别是什么？请看下文。操作方法ITF跆拳道是国际跆拳道联盟，而WTF跆拳道是世界跆拳道联盟，众所周知跆拳道是奥运比赛项目，而奥运会采用的是WT...
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空手道和跆拳道的区别是什么
03-071、服饰不同：空手道道服一般为纯白，左胸绣有道场组织名，下摆处有时会出现一些诸如所有者姓名的小字。衣形为开衫，左侧衣襟压右侧衣襟，由腰带系紧。袖长一般在手肘附近，不同会馆会出现一定的差异。腰带一般为纯色。跆拳道道...
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儿童练习跆拳道的好处有哪些？
09-26有不少家长，都让孩子从小学习跆拳道，下面就说说儿童练习跆拳道的好处有哪些。操作方法变得坚强学习跆拳道，就会进行刻苦锻炼，有时还会受伤，孩子年龄虽小，但在老师的鼓励下，就会变得越来越坚强，逐步培养起不怕苦不怕累的精神。...
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如何进行跆拳道训练
09-26跆拳道是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目，它以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。今天为大家讲解一下如何进行跆拳道训练。操作方法准备热身，只有在...
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跆拳道实战技巧和方法
05-25跆拳道是一种发源于韩国的竞技运动，目前也是奥运会的比赛项目之一，那么大家知道练习跆拳道的技巧和方法都有哪些吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法首先，练习跆拳道要放松，一定不能过于紧张，这样会影响练习跆拳道的心...
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跆拳道健身的好处有哪些？
12-30随着时代的发展，越来越多的人开始意识到跆拳道对身体健康的重要性。不过仍然有不少人觉得跆拳道是一种打打踢踢、十分消耗体力的运动，尤其是让小孩子学习跆拳道更加是一种酷刑，小小年纪身体上就要经常遭受拳打脚踢，伤痕累...
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跆拳道服腰带怎么系
11-08操作方法选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相...
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跆拳道的精神
01-07跆拳道是一门手脚配合的格斗运动，不仅可以强身健体，还可以保护自己。可是大家知道跆拳道的精神在哪里吗？现在小编就来告诉大家跆拳道真正的精神。操作方法（01）礼仪。是跆拳道里面的首要精神，也是最基本的精神。我们要学会去...
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如何有效的学习跆拳道：腿法练习总体方法
07-22操作方法在练习腿法之前我们要打好基础，增加双腿的柔韧度，平时在家可以多拉拉筋，然后多加练习，这样才能完成比较高超的腿法。然后就是要增加腿部的力量，我们可以通过平时的马步练习，从开始只能坚持几分钟到后来坚持更长的时...
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怎样理解跆拳道色带的级别和含义
05-19操作方法白带：白颜色，代表纯洁和洁净，代表着练习者练习跆拳道的目的是纯洁的，不是为了某些不正当的目的。同时也代表着练习者在跆拳道这一个新的领域还是一片空白，就像是一张白纸一样有待于添加内容。白黄带：白颜色代表空白...
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跆拳道的实战技巧
12-30跆拳道是一种比较热门的功夫，很多的人从小就开始学习这么功夫了，但是呢，很多人也发现了一个问题，有些人或者就是自己在练的很长的时间的时候，实战能力还是跟普通人不相上下是怎么回事呢操作方法（01）跆拳道作为一种武术运动，经...
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跆拳道的历史起源
10-29操作方法跆拳道又名朝鲜半岛徒手格斗术，是一种利用手和脚进行格斗和对抗的运动，从跆拳道的另外一个名字就可以知道跆拳道最早起源于朝鲜，并不是很多人认为的韩国，在1955年之前，韩国还没有出现跆拳道。跆拳道最初是由朝鲜的...
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学习跆拳道对孩子成长有哪些益处？
07-05学习跆拳道对孩子成长有哪些益处？下面就这个话题跟大家一起来说一下吧。操作方法首先我想说的是，有些孩子没有什么自信心，通过跆拳道可以提高孩子的自信心，从而达到改变孩子性格的效果。另外跆拳道是一个体育竞技的活动项...
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运动跆拳道实战9个基本腿法
01-08跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术，下面介绍一下跆拳道的基本腿法。操作方法（01）跳踢跳起使身体腾空，然后在空中完成各种踢法的攻击技术。（02）横踢右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸...
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怎样为孩子选择一家好的跆拳道馆
09-23很多家长会利用假期给孩子报名一些兴趣班，比如说跆拳道班，只是很多家长不知道该如何为孩子选择合适的跆拳道馆，今天咱们就一起来聊聊这个问题。操作方法是否拥有资格这是你必须要了解的，如果一家跆拳道馆没有资格证明的话...
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空手道和跆拳道的区别是什么？
09-07空手道发源于日本，而跆拳道起源于韩国。两者打法不一样，跆拳道是70%的腿和30%的手，空手道是70%的手和30%的腿。一个优秀跆拳道选手可以作出许多高难度踢击，除华丽外也带强大杀伤力。而空手道不论其是否讲求"实战"，训练方式...
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跆拳道的基础礼仪敬礼姿势
01-08跆拳道的敬礼姿势就象军队中的敬礼姿势一样，有严格的标准。跆拳道最初练习的就是敬礼姿势，敬礼姿势的正确与否也是跆拳道修养中的重要部分。跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰苦的磨炼中培养出理想的人格...
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跆拳道技巧图解
04-11小编讲一讲跆拳道的一些腿法。跆拳道实战腿法基本动作前踢前踢是跆拳道最基本的腿法之一。前踢技术在跆拳道比赛中很少运用，主要运用于自卫或跆拳道基础练习中。[动作方法]实战姿势站立（图①）；右脚蹬地，身体重心移至左脚；右...
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孩子几岁学跆拳道好
01-07跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。操作方法01儿童练跆拳道有什么好处?1...
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新手必学：跆拳道腰带标准系法
12-27我们都知道跆拳道的标准服饰都是配有腰带的，而且腰带看起开非常具有识别性，因为系腰带的方法比较特别，不是我们平时常用的手法。现在就来看一看跆拳道腰带的系法吧。操作方法（01）首先手持腰带，将腰带横在腰部中心位置。（02）左...
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跆拳道防身技法教程六例
02-29传统跆拳道技法中，擒拿训练也是极为重要的一部分，擒拿的诀窍在于擒锁或者拿住敌人四肢关节、筋骨，使其不能抵抗。可以这样认为，擒拿目的不在于杀死敌人，而在于控制他，使其不能活动。许多学员通过格斗擒拿练习，逐步掌握一些防...
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教你跆拳道之侧踢
07-22操作方法在侧踢之前一定要做好热身运动，特别是要提前拉筋，否则有可能在侧踢的时候抽筋受伤。然后双腿跨立，然后双手一前一后呈进攻状态摆在胸前。然后身体往一侧倾斜，一只脚稳稳直立，另外一只脚朝着与身体相反的一方抬起。...
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了解跆拳道的基本拳法
01-03众所周知跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。跆拳道基本拳法（01）左冲拳[动作方法]实战姿势站立（图2-19①）；右脚...
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如何练好跆拳道的腿法
03-06如今在国内流行着许许多多的现代武术，如空手道、咏春拳、形意拳、跆拳道这些热门的武术等等。那么在以上的分类中，跆拳道就是其中的佼佼者，作为一门偏于健身竞技类的体育运动，跆拳道有许多腿法动作也是具备了一定的难度了...
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跆拳道怎么考级通过的攻略
01-02我们在练习跆拳道的时候，都是为了强身健体为主要的目的，但是呢，在一些系统的练习的时候，大概都是会经历考级的时刻吧，很多的练习跆拳道的新手都没有考级，但是实力已经是达到了，应该怎么快速通过考级呢。操作方法（01）跆拳道的考...