-
家常菜清炒大白菜
01-08大白菜里含有多种人体所需的维生素,而且含水量也是很高的,清炒大白菜是一道好吃又简单的家常菜。操作方法(01)把大白菜择好并用清水清洗干净。(02)把大白菜切成小块状,菜杆用小盆子装好,备用。(03)把菜叶切好和菜杆分开装,备用。...
-
清炒荷兰豆的做法
02-29以前以为荷兰豆就是蛾眉豆所以不喜欢,原来是我误解了,口感完全不同的2种豆子哈现在只要菜场上有都会去买,嫩嫩的,特别的喜欢~~相逢恨晚啊~操作方法(01)荷兰豆撕去两边的茎线后,洗净备用(02)锅里油烧热后加入蒜瓣爆香(03)接着倒入...
-
芹菜怎样吃好吃:清炒芹菜的做法
12-28清炒芹菜,富含大量的膳食纤维,健康减肥的最佳伴侣~操作方法(01)准备一口干净的大锅,清洗干净。(02)准备好芹菜,切成小段,放进热水里煮一下。(03)锅中倒入少量的油,注意此时先不用开火。(04)葱花切碎准备,大葱需要先清洗干净后再切碎...
-
如何清炒西兰花?
05-25西兰花营养丰富,平日里我们一般都是和虾仁或者瘦肉炒西兰花的,今天咱们做一道清炒西蓝花,至于怎么做,一起来这篇指南看看吧。操作方法用剪刀把西兰花一个个剪下来,然后浸泡在清水里一段时间,这样能够把西兰花上面的一些脏东...
-
怎样做美味的清炒上海青?
06-23上海青的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质,维生素,矿物质,经常使用上海青,对皮肤和眼睛都有非常好的保养作用,而且可以有效改善便秘,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的清炒上海青?希望能够帮助到大家。工具/材料上海青...
-
清炒丝瓜 葱绿清香好滋味
02-24今天晚上做了一份清炒丝瓜,因为一直很喜欢丝瓜那种柔软清香的口感,所以基本没放什么调料,就加了一点枸杞。做好后,葱绿的丝瓜上点缀着几颗红红的枸杞,轻轻尝一口,满嘴的清香,真是好味道。大家都知道,炒丝瓜容易变色,为啥我做的...
-
清炒韭菜的做法
01-02韭菜是一种常见的食材,农历二月最适合食用韭菜,今天给大家介绍一下清炒韭菜的做法。操作方法(01)首先把韭菜择好,洗净,沥干水分,然后切成小段备用(02)把煤气灶开大火,把锅子烧热了(03)然后倒入适量的油,烧至锅边冒烟(04)然后把切好的...
-
如何做出好吃的清炒芦笋?
09-19清炒芦笋是一道家常菜肴,主要材料为鲜嫩的芦笋。其制作简单,营养丰富,口味鲜美广受人们的喜欢。芦笋还具有清热利尿、提高免疫、降脂减肥等功效,常吃对身体健康非常有益。下面我就把清炒芦笋的做法分享给大家,希望大家喜欢...
-
清炒豆芽的家常做法
02-25喜欢吃豆芽的人,不管是炒的、煮汤的还是其他任何方式煮制的,都会觉得味道非常好。说起豆芽,真的感觉百吃不腻!今天又买豆芽了,让我们一起来清炒一份豆芽吧!操作方法(01)豆芽买回来是需要泡水的,大约泡1小时左右,泡久一点才能将...
-
清炒南瓜苗的做法
02-25南瓜苗风味独特、清甜爽口、非常好吃,现在示范做清炒南瓜苗给大家看看。操作方法(01)把嫩的南瓜苗摘出来,撕去嫩梗的外面皮筋,然后洗干净。(02)把蒜米切成片,小辣椒拍扁。(03)开火把锅烧热下油。(04)倒蒜米、辣椒下去爆香。(05)然后...
-
清炒秋葵的做法
01-03秋葵是一种营养价值非常高的食物,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。秋葵对于肠胃也非常有益,因为它能促进肠胃蠕动。这样一种高营...
-
土豆丝怎么做好吃-家常清炒土豆丝
01-01土豆丝是一道深受年轻人喜爱的营养菜。土豆丝有很多种做法,那么土豆丝怎么做好吃呢?试试家常清炒土豆丝吧,看看怎么清炒土豆丝吧。操作方法(01)准备好新鲜的土豆。(02)洗净土豆,削皮。(03)将洗净的土豆切均匀的细丝。(04)锅内倒油...
-
怎样做清炒蚝油香菜西葫芦?
04-22西葫芦的营养价值非常高,西葫芦中含有丰富的维生素C,葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高,可以润肺止咳,清热利尿,将香菜和西葫芦炒一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做清炒蚝油香菜西葫芦?希望能够帮助到大家。...
-
家常菜&清炒小南瓜的做法
01-07我比较喜欢吃南瓜,家里的菜园子里种的也有南瓜,到了秋天吃不完的时候,可以炒着着吃,下面我来分享一下,清炒小南瓜的做法。操作方法首先准备一下我们做饭用的食材,南瓜一个,可以选择那种成熟度不是特别好高的,葱姜适量,调料准备...
-
苔菜的做法大全——苔菜怎么做好吃清炒苔菜
02-27每年春季总是吃苔菜的好时机,苔菜的吃法也很多,今天给大家介绍一种最家常的清炒苔菜。操作方法(01)我这里选取的是红苔菜,可以根据自己喜好进行选择。把红苔菜洗净备用(02)然后把红苔菜切成斜段备用(03)准备一些蒜末,喜欢吃辣可...
-
怎样做美味的清炒黄心乌塌菜?
11-30黄心乌塌菜是白菜的一个变种,营养价值非常丰富,含有丰富的蛋白质,维生素,矿质元素等,经常吃乌塌菜仅可以美容养颜,而且可以增强身体抵抗力,将黄心乌塌菜这样炒一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的清炒黄心乌...
-
如何做清炒白菜好吃?
12-27清炒白菜是一道大家经常吃到的家常菜。今天小编就和大家分享一下它的做法,希望能够帮助到大家。操作方法(01)首先将白菜洗净。(02)然后用刀背将蒜头拍一下去皮。(03)锅中放入适量的油,倒进蒜头爆香。(04)把白菜梗倒进锅中翻炒2...
-
怎样清炒黄瓜
01-11黄瓜具有丰富的营养价值。做出美味的黄瓜有多种多样的方法,今天我来教大家一个简单的清炒黄瓜。操作方法(01)首先将黄瓜洗干净然后去皮,切成片。(02)将切好的黄瓜放在碗中,放入少量的盐腌制1小时。(03)然后将蒜和姜切碎,葱切成...
-
如何清炒出美味的西兰花
08-22西兰花,俗称青花菜。原产意大利,是常见蔬菜。通称绿花菜,也被称为西兰花。西蓝花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西蓝花的花球中...
-
如何做清炒小白菜好吃?
03-25清炒小白菜是一道大家经常吃到的家常菜。那么如何做这道清炒小白菜才好吃呢?今天小编就和大家分享一下我的经验,希望能够帮助到大家。工具/材料肥肉,蒜头,辣椒。盐巴,味精,小白菜,生粉。操作方法首先将肥肉切成薄片,倒入油锅...
-
清炒豆腐怎么做好吃,豆腐怎么炒好吃又简单
07-06工具/材料豆腐香葱大蒜酱油盐操作方法豆腐一块,过一下清水,我用的是嫩豆腐,口感更嫩滑将香葱、大蒜洗净,分别切成末锅烧热,加入适量油,油温五成热时将豆腐放入锅中,轻轻翻炒注意,铲子贴着锅底,否则豆腐容易碎锅中加入适量酱油,...
-
清炒白菜的家常做法
01-02清炒大白菜是一道非常常见的家常菜,它做起来比较简单并且材料便宜,接下来教你怎么做这道简单美味的家常菜。操作方法(01)将白菜洗净放置一旁滴水。(02)将配料(如生姜、蒜等)洗净。(03)将洗好的白菜、生姜、蒜等调料切成条儿。(04...
-
清炒西兰花的做法
02-24吃蔬菜对我们人体是非常有好处的,特别是绿色蔬菜,接下来我为大家解介绍一下西兰花的做法。操作方法(01)将姜蒜切粒备用。(02)将西兰花切小块,洗净。(03)将锅中倒入油,小火烧至冒烟,倒入姜蒜炒出香味,立即倒入西兰花。(04)翻炒一会儿...
-
清炒菠菜的家常做法
12-29在某本书里看到“菠菜”被叫做“红嘴绿鹉哥”,感觉比喻真的太贴切了。菠菜,菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外,还可脱水制干和速冻。补血作用特别好,...
-
清炒荷兰豆做法
01-07荷兰豆营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能。操作方法(01)荷兰豆洗净,去头去尾;(02)胡萝卜去皮,对半切开后切半圆片备用;(03)锅中热油,下蒜蓉爆香;(04)倒入胡萝卜片炒炒,然后下荷兰豆一起炒匀;期间可加一点点水;(05)熟后加盐...