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“新红旗HS5·2023长春马拉松”启幕 赛事比拼与新车上市梦幻联动
11-15简要回答5月春城,风景宜人。在万物昂然向上之际,“新红旗HS5·2023长春马拉松”5月21日活力开跑。本届赛事由长春市人民政府主办,中国田径协会认证,吉林省体育局指导,长春新区管委会和长春市体育局共同承办,由中国一汽红旗...
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参加马拉松比赛需要注意什么
07-21操作方法首先,早餐一定要吃,而且要清淡一点,还可以在赛前补充一些巧克力等有高热量的食物。赛前准备也要做好,做热身运动,拉开筋骨,有利于跑步,还有要穿合脚的鞋子。在比赛中要匀速行进,避免和人群的冲撞,导致受伤。到每一个站...
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大觉山半程马拉松圆满落幕 5000人感受纯净资溪魅力
11-16简要回答为贯彻党的二十大精神,积极响应“发展体育运动,增强人民体质”的号召,资溪市于5月14日早上7:00在面包广场举行了“圣农、冠合杯2022第七届大觉山半程马拉松暨2023抚州市首届微马联赛预热赛”的起跑仪式。此次比...
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第一届环东平湖轮滑马拉松在东平湖畔圆满落幕
11-22简要回答5月14日上午,“中国体育彩票”山东省第十三届全民健身运动会魅力城市轮滑邀请赛暨第一届环东平湖轮滑马拉松在东平湖畔激情开赛。本次活动由山东省体育局主办,泰安市体育局、东平县人民政府承办,东平县教育和体...
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如何进行马拉松长跑训练
01-01马拉松是长跑中重点项目,对身体素质和个人体能要求较大,所以充分的训练是进行此项比赛的关键。操作方法(01)首先要进行体能训练,由于马拉松是长跑项目,可以先进行一个月左右的体能训练,比如先进行杠铃等的腰腹和小腿拉伸练习...
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跑马拉松要注意哪些问题?
02-25现如今越来越多的人都特别喜欢健身,在坚持一段时间以后,很想挑战一下自己,所以会选择跑马拉松的方式来考验一下自己。跑马拉松看似简单,但是需要注意的问题还是挺多的,一起来看看吧。操作方法(01)穿合适的鞋不管是跑全马还是...
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苏州市虹桥幼儿园:崇安马拉松,奔赴古城春日之约
11-17简要回答4月初的一个周末早晨,苏州市虹桥幼儿园举行了一场“崇安马拉松”活动,为幼儿提供了一种全新的运动体验。这次活动主要目的是让孩子们在运动中体验春日的温暖和熏陶文化,让孩子们认识到马拉松比赛的形式,也可以通...
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马拉松世界纪录
01-14马拉松是一项长跑体育运动,有很多人参与,大众很喜爱这项运动。那么目前世界上马拉松世界纪录的保持者是谁呢?马拉松世界纪录的保持者是:埃鲁德·基普乔格。下面是他的介绍。操作方法肯尼亚著名长跑运动员埃鲁德&mid...
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魏建军三次参赛的马拉松究竟有何魔力
11-22简要回答2019年,保定上空的一记鸣枪,世界首个跑进工厂的马拉松在长城汽车智慧工厂正式开赛,拉开了马拉松史上的一个新序幕。这之前,谁也想不到,一个马拉松比赛居然能到生产汽车的工厂里举办;也不曾想,几千人居然能同时边跑步...
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济南马拉松设流水宴 大爷:就为吃席 为何在马拉松吃席
11-27简要回答10月29日济南马拉松在山东省济南市正式举行,这一次的马拉松也是吸引了很多省份马拉松爱好者的参加,可是在比赛过程当中却有一个特殊的原因,吸引了很多人注意,在运动员奔跑的过程当中,路面上摆放着很多美食,这也被命...
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跑马拉松对身体的好处和坏处
11-01危害伤肌肉。马拉松路程很长,对于肌肉的消耗是巨大的,容易造成肌肉劳损。伤关节,尤其是膝关节。跑步时会对膝关节造成冲击,容易磨损半月板。损害心脏。在跑马拉松时,需要心脏不间断高强度工作,长此以往,对心脏会有伤害。好处...
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如何正确备战马拉松
10-06操作方法很多人在刚刚开始准备马拉松的时候都是属于没有经验的人,大家都是新手,一般新手的话一般我就要训练跑步的能力,不需要跑多快,但是要保证长度,也就是说每天可以匀速跑大概几个小时左右,让自己的身体习惯这样强度的训...
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马拉松跑鞋哪个品牌好
05-21操作方法阿迪达斯作为运动休闲品牌一直都有很好的表现,所以推荐一款AdidasUltraBoost的马拉松跑鞋,首次引进了Boost技术,通过独创的一体编织技术,赋予双脚最佳的舒适度和透气性。索康尼是世界四大跑鞋品牌之一,2015年推出...
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2023南京江宁大学城半程马拉松成功举办
11-22简要回答2023年的南京江宁大学城半程马拉松比赛吸引了超过一万名跑步爱好者的参与。这是一场庆祝我国1957年第一场马拉松的比赛,同时也是一场规模庞大的马拉松赛事之一。比赛总路程17公里,途径江宁大学城许多标志性地点...
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2023淮安马拉松激情开跑
11-22简要回答4月9日上午7时30分,2023淮安西游乐园淮安马拉松暨大运河马拉松系列赛(淮安站)激情开赛,随着发令枪响,来自南非、印度、澳大利亚、伊朗等14个国家以及全国31个省市的1.5万名选手陆续通过起跑点。中国田径协会副秘书...
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每年举办的北京马拉松如何报名
02-26北京马拉松是我国马拉松举办时间最长,赛事等级最高,也是最受关注的马拉松比赛,那么每年举办的北京马拉松如何报名呢,我来分享一下我的了解。操作方法(01)首先你要符合报名的条件,马拉松全程的报名年龄限20岁以上,半程马拉松报...
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马拉松慢跑如何选购运动护具
03-02近年马拉松、慢跑等运动风气盛行,万一突然运动伤害发生时,懂得如何选用适当的运动护具,可以提供合宜的支持及保护,并防止受伤的部位继续恶化。操作方法急性运动伤害运动护具可舒缓在急性运动伤害的情况下,使用适当的运动护...
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你第一次跑马拉松是什么时候,感受如何?
09-20今天就让小编为各位分析一下你第一次跑马拉松是什么时候,感受如何?这里和大家简单介绍一下!近几年马拉松赛事在国内发展迅猛,各城市马拉松如雨后春笋般涌现,越来越多的人加入到马拉松的队伍中,回想下你第一次跑马拉松是什...
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马拉松的训练方法
01-27现在参加马拉松的人群在逐渐的上升,在参加马拉松之前要进行一定的训练,否则跑完全程是很困难的,了解马拉松的训练方法会使训练更简单,更轻松。跑者要找到一个适合自己的训练方法。马拉松常见的几种训练方法:(01)中长跑有了一...
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魏建军带领高管天团齐步跑,这就是长城造车的马拉松精神
11-16简要回答“我喜欢跑步,每天早上都要坚持跑5公里,跑完步,神清气爽,浑身舒展。跑步是一项很健康、简单的运动。”在2023年长城汽车智慧工厂马拉松的赛道上,长城汽车董事长魏建军一边跑步,一边和麻辣车事聊天。在马拉松的赛道...
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爬长城 赏美景 居庸关长城垂直马拉松开赛
11-17简要回答居庸关长城垂直马拉松比赛吸引了全国各地的参赛选手,4月29日在居庸关长城景区如期举行。此次比赛分为挑战组和体验组两个组别,挑战组全程约4.2公里,体验组全程约2公里。比赛全程需要徒步行走,经过居庸关长城14座...
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马拉松跑全程是多少 马拉松一般几个小时
11-29简要回答马拉松全程是42.195公里。它是一项非常受欢迎的长距离跑步比赛。要说马拉松的起源可以追溯到古希腊的马拉松海战时期,为了向雅典人传递胜利的消息,斐迪庇第斯从马拉松平原跑到雅典中央广场,并因此而闻名于世。马...
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“美猴王”一马当先!保定马拉松今日鸣枪开跑
11-16简要回答河北青年报讯(记者赵野见习记者朱宸涛)4月30日7时30分,保定首次全马鸣枪开跑。赛事共设置马拉松、半程马拉松、健康跑、家庭跑四个项目,18000名参赛选手在环城水系赛道上激情奔跑。据了解,此次的保马跑道是全国首...
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马拉松最佳跑步姿势是什么
05-26操作方法脚的落地方式虽然很多人建议脚后跟先着地,但其实还是脚中部最为稳妥的,这样能够减少震动,很好的缓解小腿肌肉的压力。步子大小跑马拉松的时候,步子的大小也是有讲究的,有人说步子大跑得快,可是却会很容易伤害到自己...
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第一次参加马拉松跑全程还是半程
01-05第一次跑马拉松的话很多人不知道应该跑全程还是半程,就让小编告诉大家吧。操作方法(01)马拉松分为全程马拉松与半程马拉松,但是如果之前并没有做过什么训练的话还是跑半程好一点。(02)全程马拉松总长42公里,是非常消耗体力与...