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游泳需要注意什么事项？
02-26我们在生活中都会不断的追求身材的完美，所以目前喜欢参加运动的人越来越多。游泳是健身的朋友们最喜欢的一个运动项目，可是游泳需要注意一些事项，不然反而会影响身体健康，作为一个游泳爱好者，今天我就给大家说一下游泳的事...
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孩子多大适合学游泳
09-16简要回答孩子在6岁时学游泳是最好的，毕竟在这个时间段孩子学游泳能够促进身体发育，让孩子长高，并且孩子在这个时间段学游泳可以降低危险性，另外孩子在6岁左右学游泳可以增强体质，提高免疫力。孩子之所以在6岁左右学游泳，最...
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学习游泳的步骤
03-23游泳是一项非常好的运动，下面就来介绍一下学习游泳的步骤。操作方法学习游泳之前要学习一些动作，不管是蛙泳还是自由泳或者蝶泳都会有各自的专业动作。在岸上学会动作之后就要下水了，在下水之前还要做一些热身运动，以防到...
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如何学会游泳，入门基本
12-31游泳是一项很实用的技术，尤其在洪水来的时候是逃生的一项神技术(是不是扯得太不好了)。但是真的，游泳的用途很广泛，可以娱乐，也算是体育竞技的项目，并且还是奥运会的项目，我们大家熟知的菲尔普斯，那可是真正的游泳大神。但是...
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游泳装备和用品有哪些
01-07夏天是游泳的好季节，那么游泳都需要哪些装备和用品呢？操作方法（01）泳衣泳裤：男性一般穿游泳短裤，女性一般穿连体泳衣，注意泳装不要太过宽松，宽松的话容易兜水在水中阻力会比较大。（02）泳帽：主要是防止头发掉落，保持池水卫生，并且还...
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婴儿游泳脖圈使用方法
02-01新生宝宝游泳是被大多数妈妈接受的时髦事，给宝宝戴个脖圈，放进泳池，他就可以欢乐地在水中做全身运动了，那么如何正确使用婴儿游泳脖圈呢？错误的使用方式反而会对宝宝造成危害，下面与亲亲天使宝宝游泳百科一起了解下正确婴儿...
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怎么学会游泳最快最简单，怎样自己学会游泳？
04-13简要回答有很多游泳的初学者最难以克服的最大问题其实是怕水，不敢在水中换气呼吸或是不敢在水中有太大动作，如果通过练习克服这项问题，那么就离学会游泳不远了，那么就给大家分享一种简单的游泳方法吧。首先要从蛙泳开始学...
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生完孩子后多久可以游泳
09-23简要回答通常情况下人们刚刚生完孩子，身体需要恢复，此刻不能够立刻就去游泳，一般等到产后4个月的样子再去游泳效果比较好，如果很多女性等不及过早的去游泳，会导致身体出现一些意外的情况，毕竟在这个时间段人体子宫没有恢复，...
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宝宝游泳的具体做法有哪些
01-11现今，婴儿游泳已成为时尚。游泳在宝宝成长发育过程中，对宝宝的综合能力的提升都十分有利。照顾宝宝游泳，具体的就按下列步骤来做吧。步骤/方法（01）1脱掉宝宝衣服，这时候一般情况下，宝宝会哭闹，尤其是刚开始进行婴儿游泳训练的...
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长期游泳会导致皮肤癌症吗
10-05简要回答生活中人们长期游泳跟得皮肤癌症是没有任何关系的，一般经常游泳的人跟癌症没有直接关系，毕竟游泳能够很好的锻炼身体，并且对身体的健康有一定的帮助，一般情况下是不会产生各类疾病的。但是大家也是要注意，任何事情...
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如何快速自学游泳
12-30游泳是一项不错的有氧呼吸方式，有利于促进我们人体的新陈代谢，特别在夏季的时候，我们可以尝试去学习下，今天小编在这为大家介绍下：如何快速自学游泳。操作方法01首先作为初学游泳的人士，我们先要做的就是了解下什么叫做有氧...
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游泳溺水的自救方法
08-23夏季温度比较高，很多人都会选择这个时间段出去外面游泳，不过有时候要是出现溺水的情况应该怎么办呢？下面一起来看看吧。操作方法如果在外面游泳出现溺水的情况，身边没人切记不要随便在水里乱动，以免让自己慢慢的沉在水底下...
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游泳有什么好处和注意事项？
01-09游泳是一种全身性运动，也是一项非常受欢迎的运动，很多不会游泳的人都曾经尝试过学习游泳，那么游泳有什么好处和注意事项呢？游泳的好处（01）减肥游泳一项全身都需要参与的运动，因此，随着全身的运动，各个部分的肌肉都会得到锻炼，身...
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自然水域游泳需要具备什么样的能力
01-13很多人小时候可能在水库、小河等自然水域游过泳，但是由于水下地势复杂，所以有一定的危险性。下面就来探讨一下自然水域游泳需要具备什么样的能力。操作方法（01）首先不论是在哪里，都要熟练掌握游泳这项技能才可以，如果不会游...
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游泳怎么换气之蛙泳
02-01蛙泳在中国一直是入门的泳姿。蛙泳教学过程中一般都是注重手臂身体的动作，手臂外划内划，腿部的收翻蹬夹，整体是模仿了青蛙的造型。蛙泳的好处是对体力要求不高，节奏也比较慢，是很容易上手的。但初学蛙泳很费劲，毕竟是模仿青...
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游泳初学者小窍门
01-05游泳不但是一项运动，也是一个求生技能。当初学者面对深水区的恐惧犹如死神降临，你学会时会让你更加自信所以游泳这项运动是一个真正高性价比回报的技能运动。下面我们就来简单说一下这些小窍门吧。步骤/方法（01）第一步我...
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游泳后要滴眼药水吗 滴什么眼药水
02-10游泳后要滴眼药水吗游泳后最好滴眼药水。游泳的时候，眼睛同水接触时间过长，使水中的细菌，病毒和刺激性物质入侵眼部，致使游泳者发生眼部疾病。游泳后滴什么眼药水为了避免游泳的时候不被传染眼病，游泳后滴眼药水是有必要的...
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夏季游泳时要注意哪些事项？
08-03天气热的时候，我们都喜欢去游泳，游泳的话要特别注意安全，今天小编想要和大家分享的是夏季游泳时要注意哪些事项？希望能够帮助到大家。操作方法游泳的时候最好不要一个人去游泳，和朋友一起出去游泳，或者如果是未成年人的话，在...
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游泳感觉鼻子进水怎么办
12-31（01）首先在游泳时感觉鼻子进水了要尽快浮出水面，让鼻腔内的水及时排出，水排出后肺就能和外界空气通气。（02）如果鼻腔内的水没有及时排出，可以选择用嘴吸气，然后继续用鼻子突起，再咳嗽几下，将鼻腔进入的水咳出来。（03）如果没有马上...
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经常游泳对身体有什么好处 女人长期游泳的好处
11-22简要回答女人在现实生活中如果长时间的游泳，可以让体型变得更加的完美。因为女人的全身肌肉已经参与了游泳的动作，能够让肌肉处于均衡的状态。另外游泳属于有氧运动，能够消耗体内多余的热量，能够燃烧脂肪，减掉身上多余的赘...
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鸵鸟会游泳吗？
01-10鸵鸟的骨骼与其他鸟类一样是中空的，这样的结构使它们能够比较容易地浮在水面，而且它还有长长地脖子——这非常利于不被淹死。一般认为，鸵鸟是会游泳的，只是鸵鸟游泳找不到什么可靠的文献记录。鸵鸟虽然是步行的...
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初学游泳要注意什么
01-11游泳是一项很好的运动项目，很多人都喜欢游泳，特别是夏天，游泳不仅能够避暑，还能够锻炼身体，那么初学游泳要注意什么呢，我来分享一下我的意见。操作方法（01）如果你是刚刚开始学习游泳，首先你必须有信心，没有学好的决心，那么游泳对...
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在游泳中如何换气。
02-01游泳是很放松的一个体育项目，而且对减肥特别有功效，接下来，小编和大家分享一下游泳中如何换气。操作方法（01）如果你要自由泳，那么，自由泳换气的时候，想必大家也在电视上见过，那就是手臂抬起来的时候，侧头换气。（02）其次是用嘴和鼻...
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为什么游泳前需要拉伸
01-03简要回答游泳前是需要进行热身的，因为我们的身体如果不热身的话，关节处就比较紧绷，进入水后，冷水会让我们的关节无法忍受那种刺激，对我们的身体有极大的伤害。游泳前热身也可以帮助我们的身体变得更加灵活，大脑变得更清醒，可...
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戴隐形眼镜能游泳吗
03-07夏季,游泳是很多人消夏解暑的好选择。对于近视人群,是否可以配戴隐形眼镜游泳?需要注意什么问题呢?首先,来看下我们最常去的游泳池。泳池水含有氯和其他化学物质,软性隐形眼镜可吸收这些化学物质,会刺激人眼角膜、结...