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亲身经历分享：如何一个月安全减肥20斤
12-06瘦是人人都向往的，你是否也想减肥呢？下面我以自己的亲身经历告诉你怎么高效安全的减肥。操作方法不吃晚饭：一天3顿中不吃晚饭是可以的。但是不能不吃早饭和午饭。特别是早饭不能不吃。如果觉得晚饭不吃受不了的话，可以吃...
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瘦子如何健身增肥 亲身经历讲述如何增肥
02-16匀称的身材看起来才是最好的，太瘦或者太胖都不好看。下面我来告诉大家瘦子如何增肥吧。操作方法3餐正常吃：很多人为了减肥，会不吃晚饭。但是如果你想增肥的话，那么3餐一定要正常吃，这样可以适当的长一些肉。增肌运动：不要以...
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西安旅游攻略（亲身经历）
01-08操作方法小编此次的西安之行一共3天，从成都出发前往西安，动车票263元（提醒大家高铁二等座和动车二等座是一样的价格，所以时间合适也可以考虑乘坐高铁）关于住宿我们是定的民宿在永宁门的城墙根下，夜景很美，交通也很方便，一晚上...
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火车票丢了怎么办？亲身经历告诉你
12-31火车票是乘车的重要凭证，如果火车票不小心丢失了，这时候不要着急，这篇指南将教大家如何挂失补办火车票。操作方法（01）我们丢了火车票之后就不能去乘车了，但是我们可以通过挂失补办的方法来重新补办一张火车票来作为我们的乘...
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瘦子如何健身增肥 亲身经历讲述如何增肥
02-26匀称的身材看起来才是最好的，太瘦或者太胖都不好看。下面我来告诉大家瘦子如何增肥吧。操作方法（01）3餐正常吃：很多人为了减肥，会不吃晚饭。但是如果你想增肥的话，那么3餐一定要正常吃，这样可以适当的长一些肉。（02）增肌运动：不...
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真空胎后轮被扎，自补液修补方法【亲身经历】
12-31前奏：上周四的晚上，下班后骑着电动车在路上飞奔回家，突然后轮发生颠簸，于是赶紧刹车，慢慢减速下来。用手摸了后轮一圈，发现有个锈迹斑斑的铁钉。我想这次废了，前不着村后不着店，难道让我推着回去啊。这么重的破车。。。。情急...
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脚扭伤怎么办 脚扭伤消肿妙方（亲身经历）
02-27人总是在不经意间就会把脚扭伤，对于第一次将脚扭伤的你可能不知道该怎么办吧，那么在这里为你分享一下脚扭伤了该怎么办，为你分享一些消肿小妙招。操作方法（01）在扭伤的48小时之内用冰敷，可以减轻消肿和疼痛程度，24小时之内不...
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亲身经历，教你怎么样游玩洛阳龙门石窟
01-02中国四大著名石窟，洛阳龙门石窟乃其一。龙门石窟距洛阳火车站不过十几公里，是我国诸多石窟中的精品之一。去到龙门石窟，只需要从洛阳火车站乘坐81路汽车，就可到达。下车后，只需步行十几分钟，就到龙门石窟景区。步骤/方法（01）...
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亲身经历没有暂住证怎么快速办理居住证？
09-19亲身经历没有暂住证怎么快速办理居住证？下面就这个话题跟大家一起来说一下吧。操作方法首先大家要准备好自己的租房合同，如果你没有合同是非常的麻烦的，没用这个证明你是拿不到的。然后你要到当地的派出所办理暂住证的窗...
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微信辅助骗局（个人亲身经历）
02-27操作方法（01）找到渠道首先都会在网上搜索一些兼职平台，例如搜索“网络兼职”，就会进行一些网站，通过网站客服添加微信等。（02）添加好友通过渠道收集到信息之后就会开始去加这些信息发布人员的联系方式，让你添加他们的好友才好...
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火疖子的快速治疗方法！皮肤科医生亲身经历！！
02-27疖是细菌造成的化脓性炎症，罪魁祸首是以金黄色葡萄球菌为主的一些细菌。那么火疖子的快速治疗方法是什么呢？操作方法（01）如果是疖肿的早期，可以外用拔毒膏或10%鱼石脂软膏，待起成熟后，请医生切开排出脓液，注意不要挤压，疖肿周...
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雀斑可以根治的道理，百姓用亲身经历告诉你！
04-15现在很多人利用各种媒体都在讲解，雀斑不能彻底根治，雀斑只能通过激光淡化，使雀斑颜色变浅；但很多百姓却知道，雀斑是可以彻底根治的。百姓的生活经验告诉你，雀斑是可以彻底根治的。很多百姓为什么知道雀斑是可以根治的哪？因百...
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洗牙到底好不好？希望有洗过的出来讲讲自己的亲身经历？
11-27今天就跟随小编一起看看洗牙到底好不好？希望有洗过的出来讲讲自己的亲身经历？感兴趣的朋友一起来看看吧！洗牙到底好不好？希望有洗过的出来讲讲自己的亲身经历？有牙结石该不该去洗牙？操作方法观点1：以前没注意好好保护牙齿，有...
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怎么样用手机赚钱？——大学生的亲身经历
08-12大学时期不比高中时期，空闲的时间多的多。可以用这个空闲的时间来赚取自己的生活费，给父母减轻一点压力，也可以锻炼自己。下面我来告诉你怎么用手机赚钱吧。操作方法淘宝兼职:这里说的淘宝兼职，不是淘宝客服，而是淘宝刷单...
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肾结石如何快速排出（亲身经历，一周排出）
01-07得了肾结石非常难受，痛起来真要命，小编曾经也患有肾结石，通过采取一些方法之后快速的将肾结石排出，下面小编将亲身经历的方法分享给大家，希望可以帮到大家。操作方法（01）大量喝水：每天大量喝水，增加排小便的次数，喝水可以促进人...
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亲身经历：点阵激光治痘坑效果怎么样？
08-23青春痘消除后会在脸上留下难看的痘坑，据说点阵激光能有效的治疗痘坑，那么点阵激光治痘坑效果怎么样？请看下文。操作方法这是我原来的脸，脸上痘坑多，皮肤看起来粗糙，上妆也很麻烦，粉底液都抹不匀，后来就去整形医院做了点阵激光...
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戒烟后的症状 我亲身经历的戒烟一年后的感觉
01-03操作方法（01）呼吸变得更急促戒烟后的一段时间，大部分人会感觉呼吸比吸烟的时候更加急促，于是就觉得戒烟有副作用，其实这是因为吸烟时会有一氧化碳干扰氧气输送，血红细胞被一氧化碳参与，在戒烟之后，一氧化碳不再存在干扰，身体就...
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微信辅助骗局，个人亲身经历
04-09操作方法找到渠道首先都会在网上搜索一些兼职平台，例如搜索网络兼职，就会进行一些网站，通过网站客服添加微信等。添加好友通过渠道收集到信息之后就会开始去加这些信息发布人员的联系方式，让你添加他们的好友才好发送消息...
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亲身经历割双眼皮手术的恢复过程
03-18全切双眼皮的恢复期一个月左右，可能体质好的人会恢复的快一些。今天小编要来讲一讲割双眼皮手术的恢复过程。操作方法先来一张术前照片，单眼皮。先做手术，医生会按照手术设计线进行手术，缝线过程医生不断让你睁眼闭眼，观察...
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肾结石如何快速排出 亲身经历，一周排出
12-07操作方法饮食像我们肾结石患者可以通过饮食的方法把结石尽快的排出体外。多食用一些不含草酸的食物、比如说胡萝卜、木耳等等，主食可以吃面条和米饭。坚持一天3顿都食用这些不含草酸的食物，能有效的溶解结石，使体内的结...
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驾驶证到期换证流程（北京、亲身经历）
02-04C1驾驶证有效期为6年，即你的驾驶证到期时间为领证年加上6，驾驶证换证一般是在驾驶证到期前3个月内办理。工具/材料机动车驾驶人的身份证明，即身份证原件及复印件一份；1寸白底免冠照片3张；机动车驾驶证；县级或者部队团级以上...
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世界上真的有水鬼吗 网友讲述亲身经历为你揭秘
12-26水鬼是一种生活在水中的鬼怪，专门袭击在水中玩耍的人们，将他们拉下水中淹死，人们关于水鬼的描述就是，这些水鬼长得很像猿猴，有着人类相同的手掌。传说归传说，但是在我们生活的世界中真的存在这种恐怖的水鬼吗？在上世纪五十年...
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不联系就断了吗 是否还会旧情复燃 女人说出亲身经历
11-25简要回答不联系并不代表爱情就会断裂。相反，可以通过正确的方式和方法，保持爱情的独特和维系。尊重彼此的独立性，分享日常生活，建立良好的沟通，以及保持信任和忠诚，都是在分离时保持深厚感情的关键。只们共同努力，爱情就能经...
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亲身经历紫药水染发
12-27亲身经历，紫药水染发。小编的头发是两年前染过的，现在只有下面的一部分是黄色的。特别容易上色。操作方法（01）紫药水半瓶，护发素适量。调至黏稠~（02）小编把头发绑成了两个小辫，只染发尾。用牙刷往上刷。刷完一边后用夹子夹到...
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亲身经历--精油刮痧瘦腿全图解
01-08很多人为了在夏天能够穿裙子而选择瘦腿，精油刮痧瘦腿是一种很有效的方式，下面，我就讲一下介绍一下精油刮痧瘦腿。操作方法（01）被按摩的人平躺在床上，按摩着将精油倒在手掌上，然后用手掌用力的按摩小腿。（02）通过变换按摩手法一...