轮滑应该怎么学习倒滑

在熟练了轮滑正滑之后，还有基本的刹车，转弯技能之后，就可以学习练习倒滑了。

操作方法

（01）适应练习。和正溜一样，先找一块地方，做基本动作练习，正溜是外八字，倒溜则是内八字。两脚成内八字摆放，前脚掌及外脚背使力，推动身体像后滑。

（02）先练习一只脚使力，然后再练习两只脚一起使力。

（03）勤学勤练才是学会的至尊法宝！

特别提示

倒溜时重心偏后，容易摔倒，应把上半身稍微前倾。

快摔倒时，不管是向前还是向后倒，都要有顺势的保护动作，以免摔伤。