每个人都会有嫉妒心，只是有些人的嫉妒心重，有些人的嫉妒心弱而已。嫉妒心太强的人可能会因为某些想法而做错事情，这样是非常不值得的，其实自己的经济和实力只有自己清楚，不必要为了那么一点虚荣心去做一些损人不利已的事，这样就非常不好了。那么怎么降低自己的嫉妒心呢？让我们一起来看看吧！
操作方法
（01）多想想实际想要降低自己的嫉妒心，就多想想实际，如果你和你嫉妒的对象的实力相差得太远了，那么这种嫉妒是没有必要的，比如你是一个普通的上班族，你拿自己和首富相比，那完全是没有必要的，就算你再怎么嫉妒，也是无济于事。如果你很嫉妒和你相差不了多少的人物，那么你就多学学人家，看看能不能扬长避短，这样你才是会有机会胜过他的。
（02）自己多努力如果你觉得你的嫉妒心太重了，那么你自己就要多努力，把你所嫉妒的人设为你努力的目标，当你觉得你已经超过她了，那就说明你赢了，其实有时候嫉妒也可以理解成一种动力，当你知道羡慕嫉妒别人的时候，你就知道自己应该努力了。越努力越幸运，越有成就的人就越遭人嫉妒，唯一的区别就是你不知道是别人光鲜的背后有多少流出的汗水！
（03）转移注意力一个人的嫉妒心太重了，其实也不是一件好事，它可能会导致你夜不能寝、食不能寐。针对这种情况。那么你只有转移自己的注意力了，只有你的焦点移到了其他的位置，你才不会如此在意别人的行为，如果你一直盯着别人的一举一动，那么是很容易产生嫉妒的心灵的。所以转移注意力也是一个非常不错的方法。
（04）不要互相攀比一个人之所以有嫉妒心，那就是相互攀比导致的，你想过比我好，我想过的比你好，这样比来比去，是没有任何意义的，倒不如去踏踏实实地做好自己的事情，这样你才是真正胜者。攀比的心理很多人就有，现在的小朋友也已经产生了攀比心理，想要小朋友能够脚踏实地，还是要给与他健康的环境比较好。
（05）自己的实力、经济只有自己才清楚其实自己的实力和经济只有自己才清楚，任凭你在别人面前说的天花乱坠，回到家中，你还是看样子，没有必要把自己活得那么累，如果你真的羡慕别人过的日子，那就在你这一辈好好努力，即使自己辛苦一点，也要让自己的孩子享受和别人一样的待遇，早知道，所有的好日子都是自己拼搏来的，并不是天上掉馅饼得来的。
（06）看淡一些事有些人的嫉妒心太强了，看到别人穿了一件好看的衣服就恨的牙痒痒，其实这是非常没有必要的，看淡一些身外之物，你的生活才会过得比较惬意，你永远不知道别人的生活是否过的幸福，只有自己的幸福才是自己能抓住的。如果你一直生活在嫉妒别人的心里，那么你会感受不到你周边人所带来的快乐，一家人健健康康、幸幸福福的生活在一起，难道不好吗？
（07）活在当下每一个人都应该快快乐乐的活在当下，不要总是去好高骛远、嫉妒他人，这样你是会非常痛苦的。羡慕嫉妒并不能为你带来什么，只会增加你的怨气，倒不如放下这些世俗，去享受社会、家庭、工作给你带来的精彩，认真的过好每一天，这样你才会觉得充实，你的一生才不会白白浪费。
