过敏性鼻炎：鼻塞程度轻重不一，多突发性出现，鼻涕清稀，量多，常伴有鼻痒，喷嚏频发等症。
由于全球气候的不稳定因素持续恶化，空气污染的进行性加重，加之缺乏锻炼，使得宝宝们在呼吸系统方面尤其脆弱，从而鼻炎患者越来越多。因此，“鼻炎危机”不容忽视
操作方法
（01）1、花生不去衣，45克，粳米100克，同煮为粥，加冰糖适量，食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。
（02）2、豆豉10克，煮汤，去渣，加入红糖10克，趁热饮用。本方具有通窍散寒的功效。适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。
（03）3、茯苓30克，煮水3遍，去渣，留汤，和面粉250克，猪瘦肉和葱姜拌为馅，制作包子。每日食用数只。本方具有补脾益气固卫的功效。适用过敏性鼻炎伴面色黄胖，大便溏稀。
（04）4、生姜6片，葱白6段，共煮汤，加红糖适量，趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。
（05）5、蜂蜜大蒜汁大蒜可杀菌开窍，蜂蜜性凉，能清热、入肺，能祛邪解毒、抗过敏、增强免疫力。此法对过敏性鼻炎尤为有效。该方在鼻炎发作时使用，一开始会有些火辣、刺痛感，过一会儿就可缓解。（注意：不要选择过辣的大蒜）
（06）6、食疗治鼻炎将蒜削除根皮装入酒坛中，再灌满醋至浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准鼻孔熏半小时，能治疗过敏性鼻炎。患者不妨试试。
（07）冷水治鼻炎洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管流出来的冷水，捂在鼻子上，将冷水吸到鼻孔里，然后再擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。.如果你感觉以上方法对你效果不大的话，你可以看下视频中的方法，也许可以帮你少走很多的弯路！
特别提示
1．保持环境的整洁，避免灰尘堆积和霉菌的滋生。打扫卫生时戴上口罩；
2．不要在家中饲养宠物；
3．经常用热水清洗枕头、被褥等(每月一两次)；
4．避免接触过度刺激的味道；
5．注意保暖，寒冷天气出门可戴上口罩