（01）人与人之间相互比较，无论是直接比较还是间接比较，能力上的差异会让人感到失落。在我看来，人生本来就是争强好胜的，只是出发点不同。如果一个人非常注重自身的能力，那么他就不自觉地会去与周围人比较，假如自己技不如人就会产生一定的失落感。
（02）实际的工作与自已原来设想的背道而驰，进而产生巨大的心理落差，进而产生失落感。举个例子，大学毕业前学的是会计专业，毕业后从事的是物流专业，说实话，这样的情况，与自己毕业前所幻想的相比，不知不觉中有了几份失落感，这个失落感来自于背离了自己的初衷，重心在偏移。
（03）自已对自已不满足也是产生失落感的一个原因。人是贪婪的，想要东西只会越来越多。然而当自己没有能力去实现自己的这些需求时，失落感就会随之而来。
（04）压力过大也会产生落感。压力 ，按照过往的说法：有压力就有动力。如果这个动力并不是所需的正向动力，那该怎么办? 就拿加速度来说，有正向的加速度也有反向的加速度，动力就好比给这个物体提供了一个加速度一样，但就方向而言，它是正向的还是反向的，往往可能适得其反。