简要回答
经常干咳，可以饮食调理，建议患者吃一些润肺止咳的食物，如梨，枇杷，百合，蜂蜜等。由于这些食物具有润肺化痰，止咳平喘的作用，可以帮助缓解干咳症状。另外还应避免食用辛辣，刺激性食物，以免加重干咳症状。
运动调理
适当的运动可以增强身体免疫力，有助于减轻干咳症状。患者可以选择适合自己身体状况和锻炼水平的运动方式，如散步，太极拳，瑜伽等。注意避免剧烈运动，以免加重干咳症状。
药物调理
如果干咳症状较重，可以在医生指导下使用一些药物来帮助治疗，比如抗生素可以治疗细菌感染引起的干咳，甘草片和右美沙芬等镇咳药可以缓解干咳症状。但需要注意，药物的使用应该在医生指导下进行，避免滥用。
科学止咳
老是干咳的患者应该采取科学止咳的方法。像多喝水可以帮助稀释粘液，缓解咳嗽症状。饮用蜂蜜水可以起到润肺止咳的作用。保持充足的睡眠可以减少干咳的发作频率。另外还可以通过吸入湿气，使用加湿器等方法来缓解干咳症状。
