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如何正确进行日常的饮食和营养搭配?
12-05简要回答健康的饮食和营养搭配对我们的身体健康非常重要。日常生活中,如何正确进行饮食和营养搭配呢?下面将为大家介绍一些正确的饮食和营养搭配方法。均衡饮食均衡饮食是指在日常饮食中,各种食物应该占据适当的比例。人...
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“阳康”后娃挑食爱哭闹怎么调理
12-05简要回答有些孩子感染了新冠病毒已经处于康复的状态,不过孩子却出现了挑食爱哭闹的情况,此时可以直接借助中医食疗的方式来进行处理。一般在给孩子养废的时候,尽量多吃一点点白色的食物,像常见的水果泥、莲藕、银耳等等。...
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长期将手机放在床头上睡觉,有辐射吗?答案可能出乎你的意料
12-05简要回答随着经济的发展,社会的进步电子产品已经应接不暇,现在生活中几乎每个人都会拥有一部手机,有了手机的陪伴几乎生活变得特别顺心,而且手机也不会离手。现在的年轻人大部分在吃饭,上班走路都会拿着手机,而且经常会熬夜...
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甲流是先发烧还是先咳嗽
12-03简要回答大部分人得甲流可能是先发烧,但是也有一些患者得了甲流之后并不发烧,一般是根据患者的病情决定。一旦人们得了甲流之后,建议在医生的指导下合理的使用药物,并且在日常的生活中要养成良好的个人卫生习惯问题。甲流...
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如何诊断乳腺良性瘤?掌握这3个要点,识别其“面目”,尽早防治
12-04简要回答乳腺健康对于女性来说至关重要,而乳腺良性瘤是一种常见的疾病,需要及早发现和诊断。了解如何诊断乳腺良性瘤是非常重要的,以下是三种常见的诊断方法。首先是体检。触诊是一种有效的诊断方式。通过触摸乳房,医生可...
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每个爱挖鼻孔的人 或早或迟要遇上4个问题 建议你不要乱抠了
12-05简要回答导致频繁流鼻血、降低免疫能力、导致鼻炎、增加肺炎风险。人人都有些小习惯,其中一些可能对健康产生不良影响。挖鼻孔是一种常见的习惯,但很多人不了解,这个看似无害的动作实际上可能导致一些健康问题。一、挖鼻...
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想要养肺,经常散步管用吗?建议:肺喜欢3件事,日常可多做
12-05简要回答随着大气污染的严重加剧,人们对于呼吸道疾病的担忧越来越大,养肺成了一个备受关注的话题。而在众多养肺方式中,散步被认为是一种轻松、愉快、容易坚持的养肺方法。那么问题来了,散步真的有助于养肺吗?首先,我们需要...
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寿命与体重的关系被发现:60岁后 这样的体重刚刚好 你达标没
12-03简要回答BMI值维持在23-25之间。老年人如果体重过重或者肥胖,对身体都是不利的。随着年龄的增长,人体各个器官的新陈代谢逐渐减慢。因此,如果老年人过度肥胖,很容易引发或加重一些慢性疾病,比如糖尿病、高血压、高血脂、心...
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疱疹病毒一般都在什么地方感染
12-04简要回答疱疹病毒一般在口腔黏膜、生殖器等部位感染,目前疱疹病毒种类比较多,当然不同的病毒感染由于部位不同,最终病毒感染的位置也会有所不同。不过最常见的疱疹病毒是单纯性的疱疹病毒,以及水痘的带状疱疹病毒。单纯性...
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为什么更年期少吃却还是胖?7个习惯帮你减脂、抗衰老,1运动助你
12-05简要回答女性在迈入更年期后,由于体内荷尔蒙发生改变,致使体内脂肪倾向合成,而使提高基础代谢率的肌肉大幅下降;更可怕的是,脂肪会重新分配,由原本的大腿内侧、屁股等赘肉,转移到腹部等内脏脂肪,造成妇女们罹患代谢症候群的几...
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下肢深静脉血栓到底是什么 有啥表现
12-03简要回答下肢深静脉血栓是一种严重的问题,而腿部疼痛可能是其早期症状之一。如果不能及时诊断和治疗,可能会威胁生命安全。腿部疼痛在中老年人中相当常见,许多人都曾经或经常经历腿部不适。这种不适有时源于膝关节磨损,或...
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眩晕 头晕 头昏可不是一种问题 别当成脑供血不足 不妨看看
12-05简要回答当脑供血不足时,中老年人往往会出现类似头痛、头昏等症状,甚至还可能出现眩晕、视力模糊等不良反应。这种情况下,他们的身体素质也大大降低,一旦突发疾病或心脏病等问题,就更容易出现严重后果。然而,并非所有眩晕症...
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3种食物被称为“心脏卫士” 隔三岔五吃点 避免心脑血管被伤害
12-03简要回答粗粮燕麦、各类鱼肉、芹菜。现代社会,人们对生活品质的要求越来越高,健康养生成为追求高品质生活的一部分。然而,心脑血管疾病依然威胁着人类健康,特别是50岁以上的中老年人,他们更容易患上心血管疾病,这些疾病也被...
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血糖过高,腿脚先知!若腿脚出现这4个现象,或是出现并发症了
12-05简要回答据相关统计,中国有近1.15亿人可能患有糖尿病,糖尿病发病率居世界首位。近年来,糖尿病的发病率逐渐上升。由于体内血糖逐渐升高,血糖无法正常转化为能量代谢,久而久之就会导致糖尿病的出现。糖尿病是一种需要长期控...
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心衰有征兆 身体有4个信号 要多关注心脏 不要忽视
12-05简要回答心慌气短、下肢水肿、疲劳和体力活动耐力下降、心律失常和心绞痛等。心脏是人体最重要的器官之一,其健康状况直接关系到我们的生命安全。然而,我们常常在日常生活中忽视了一些可能对心脏造成伤害的行为。一、对...
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超声胃镜是什么?三大优势不妨了解一下
12-04简要回答相信大家对胃肠镜检查一点也不陌生,但你听过超声胃镜检查吗。超声胃镜即超声波和胃镜检查相结合,这是普通胃镜检查的升级版,检查范围广且深。通过超声胃镜检查能及早发现食管和胃肠道管壁上的损伤,第一时间发现疾...
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胃病需要注意什么饮食 胃病患者饮食注意事项
12-05简要回答胃病患者在饮食上需要遵循一定的规律,因为定时定量的饮食,有助于维持胃部功能的正常运转。建议不要过度饥饿和暴饮暴食,以免加重胃部负担。另外在进食过程中应该细嚼慢咽,使食物充分咀嚼,减轻胃部负担。避免一些刺...
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老年痴呆症患者只是记忆力差?两类人更易患病,有什么前期表现?
12-05简要回答阿尔兹海默症也就是老年痴呆近些年逐渐受到了人们的关注。可是当下老年人对于阿尔兹海默症的了解往往并不充足,很多人都认为阿尔兹海默症也就是记性稍微差了一点,但事实上真的如此吗?阿尔兹海默症到目前为止仍...
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新冠康复后能抽烟吗 有什么影响
12-04简要回答新冠感染者康复以后要是抽烟,其实影响并不是特别的大。建议患者最好不要进行抽烟,抽烟可能会对康复期间的患者造成呼吸道方面的刺激,对于后续的康复会有很大的影响。香烟对身体的影响其实香烟当中含有大量的焦油...
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血液黏稠 身体有“3个信号” 提醒:预防血栓 日常做好5件事
12-05简要回答晨起后头晕、突然模糊的视力、下蹲时呼吸困难。血液的黏稠度是引发血栓形成的一个重要因素。当血液黏稠度增高时,血液循环的速度和流动性会降低,这导致垃圾毒素在血管中积聚并粘附。随着时间的推移,这些积聚物会...
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蒙脱石散未必是止泻首选吗
12-05简要回答只说现如今的奥密克戎新变种特别容易导致腹泻的情况产生,所以很多人开始盲目的囤止泻药,其中蒙脱石散作为辅助止泻的药物,已经被推上了热搜,其实它未必是止泻的首选药物。专家建议大众,家中可以常备一两盒蒙脱石散...
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父母不高,孩子一定矮吗?远离3误区,谨记3诀窍,长高也不难
12-03简要回答长高,这个问题是家长非常关心的一个问题,很多家长都觉得父母的个子不高,孩子一定就长不高。这时,要了解身高都由哪些因素影响,身高的影响因素主要有两大方面:先天遗传因素和后天环境因素。先天的遗传因素是父母给的...
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孕妇吃了发芽的紫薯会怎样
12-03简要回答孕妇吃了发芽的紫薯并没有太大的问题,一般刚刚发芽的紫薯里面滋生的细菌不多,孕妇吃的也比较少,只要身体没有产生不适就证明没有问题,以后多加注意即可。有些孕妇吃了发芽的紫薯,出现轻微的肚子疼痛或者是腹泻,此时...
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如何自测肠道是否健康 哪些人易出现肠道问题
12-03简要回答肠道是我们身体中最重要的免疫器官之一,它在我们的身体中扮演着不可或缺的角色。它时刻保持着高度活跃,为我们提供所需的营养物质。然而,在寒冷的冬季里,肠道变得十分脆弱。寒冷的天气加上错误的饮食习惯可能会对...
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研究发现步数和死亡率的关系,65岁后别和步数较劲,这个范围挺好
12-05简要回答自从微信运动推出步数榜单以来,大家对抢占榜单第一格外热情,朋友圈里每天走个1万、2万步的大有人在。似乎,大家都默认了“走得越多就会越健康”,可事实真的是这样吗?有句老话说得好“饭后百步走,活到九十九”。每天...